Корзина
124 отзыва
Можно ли похудеть, изменив интерьер кухни?
Контакты
СПД Федосов Г.В.
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38050739-11-95
+38063733-47-58
+38097370-89-85
Ольга
УкраинаКиевская областьБелая ЦерковьКрытый рынок
Карта

Можно ли похудеть, изменив интерьер кухни?

Можно ли похудеть, изменив интерьер кухни?

Небольшая смена интерьера Вашей кухни – всего лишь еще один шаг к изменению своей жизни.

Большинство людей, которые хотя бы один раз в жизни пытались расстаться с лишними килограммами, знают, насколько это непростой процесс. Как только мы садимся на диету, по телевизору каждую минуту мелькают картинки аппетитных блюд, на рекламных щитах красуются притягательные гамбургеры или чипсы, а окружающие постоянно жуют что-то очень вкусное. Отвлечься от этих картин бывает порой очень сложно. Но цель поставлена, значит, ее нужно достичь. Специалисты считают, что одним из помощников в борьбе с избыточным весом может стать интерьер нашей квартиры. Верить в это или нет – личное дело каждого, но то, что это поможет отвлечься от желания покушать – однозначно. Конечно, основное внимание нужно уделить кухне – главному месту, в котором происходит приготовление и поглощение пищи.

На какие же моменты интерьера кухни следует в первую очередь обратить внимание, чтобы процесс похудения прошел успешно?

В кухне должно быть много воздуха (как и во всей квартире). Для этого кухонное помещение необходимо часто проветривать и установить там вытяжку, с помощью которой манящие запахи не будут распространяться по всей квартире. Благодаря этому ваш аппетит не разыграется раньше положенного времени.

Цветовая гамма интерьера кухни не должна возбуждать аппетит. Некоторые цвета, как известно, вызывают у человека желание чем-то полакомиться. Желтые, коричневые, зеленые оттенки напоминают нам о мороженом, шоколаде, конфетах и прочих вкусностях. Если же оформить кухню в оттенках синего цвета, аппетит сразу уменьшится и воля к достижению цели станет еще сильнее и крепче, почти как гранит.

Цвет посуды тоже влияет на размеры аппетита человека. Чтобы «незаметно» для себя уменьшить порции еды, можно приобрести комплект синих или ярко-алых тарелок. Считается, что в такие тарелки накладывают пищи меньше и, обычно, не доедают имеющиеся порции.

В кухне не должно быть телевизора. За просмотром любимых передач или кинофильмов, человек обычно не замечает, что съедает гораздо больше, чем того требует его организм. Плотный ужин, немного печенья, пара конфет, фрукты на закуску, мороженое на десерт – и готовы пара лишних килограммов. К сожалению, наше тело не мрамор, с которого хороший скульптор может убрать все лишнее и показать миру великолепное творение искусства. Нам нужно заботиться о своем теле самостоятельно, чтобы не пришлось пользоваться услугами пластических хирургов.

Кухня должна выполнять только отведенную для нее функцию. Постарайтесь найти возможность и не оборудовать на кухне рабочее место. Иначе каждый раз, обдумывая деловое предложение или разбираясь со сложной таблицей, у вас будет возникать желание что-нибудь перехватить. Если же кухня – единственное место, где вы можете спокойно поработать, разверните стол и кресло так, чтобы холодильник находился у вас за спиной.

Кухня, как и вся квартира, должна быть обустроена так, чтобы вам не было в ней скучно. Придумайте себе какое-либо хобби или заведите домашнее животное, за которым нужно ухаживать. Эти занятия доставят вам удовольствие и отвлекут от мыслей о еде.

Если в вашей жизни часто возникают стрессовые ситуации, вам срочно необходимо найти собственные способы борьбы с ними. К ним категорически не может относиться поедание любимых лакомств. Начните ходить в бассейн или в сауну, заниматься на беговой дорожке или бить боксерскую грушу… Только не заедайте стресс мороженым или другими калорийными продуктами.

Человек, который действительно хочет избавиться от лишних килограммов, всегда может это сделать. Если его желание такое же твердое, как и натуральный камень, никто и ничто не помешает ему добиться своей цели. А небольшая смена интерьера – всего лишь еще один шаг к изменению своей жизни.

facebook twitter

Еда и Мир